爱情就像一个战场，彼此不是共存共荣，就是两败俱伤。只有练就了爱情的三十六计，才能在这场战争中女人何苦为难女人取得决定性的胜利。

升级你的爱情装备

　　·男友身边总有个“她”怎么办？—— 反越界，聪明处理他的影子情人

　　案例：婚姻中的第三者，客观上常常扮演了加速婚姻崩溃的作用。有时我们也会遭遇婚前第三者 ，若处理不当，可能会动摇刚刚建立起来的恋爱关系。 LILY近来时常郁郁寡欢。男友文强最近频繁受到他的一位有多年交情的红颜知己小A的 骚扰。

　　解决：小A总是执意要来找文强，文强虽然推辞，却不坚决。现在小A 就像文强的一个影子，文强到哪儿，她就跟到哪儿。 小A刚刚结束一场恋爱，正处于情感空虚期，她曾经向文强示过好并被拒绝。LILY不知道该如何处理这样的局面。 小A为什么会成为男友的“影 子情人”？显而易见，她并没有平息对文强单恋的心理,而且把文强的礼貌当作对自己有好感来处理。当她知道文强交了女朋友之后，希望通过 介入文强的爱情关系而得到一种满足。 LILY对于这种情况，首先要尊重男友结交朋友的自由，然后要跟男友沟通，协商出一个反越界的行为标 准，一遇到越界的行为就打住。比如，文强单独跟小A共处一室便是越界，但同一群人跟她相处则可以接受；小A总是在LILY和文强身边当灯泡 为越界行为，因为二人世界需要足够的空间。同时，要跟男友商议，某些事情是两个人共同的隐私，没必要让他人知道，一定要保持和男友之 间的某些独特的东西。比如，两人之间会有一些私人的旅游计划。如果小A要想介入，则有技巧地回绝她，让她知道你们之间感情的紧密，让她 感觉没有介入的空间。

　　·感情热度不再——克服抛弃恐惧症

　　女性更喜欢持续的浪漫，所以对热度不再总是很不适。 而男人比较能够适应感情的平淡期，因为他们正可以趁此回到个人世界里修正和调节自己。而女人则不容易适应这种平淡，希望不断地打破平淡，制造浪漫。

　　案例：琪琪与男友相处已有3年了，但感觉情感逐渐平淡，令她非常的苦恼。有一次男友难得出差一个月回来，她精心策划想与他共度两人 世界的美好时光，而男友刚下飞机却打电话告诉她先要与几个朋友出去玩一会，她失望地想：难道其他朋友比我在他的心目中更重要吗？

　　解决：男女双方对感情的期待值有很大的差异。如何协调好这种差异是恋爱关系是否能够稳固的重要方面。琪琪需要学会保持合 适距离的艺术。　　不妨学学男人，愉快地面对一个人的时间，也给对方自由。另一方面，她可以主动制造惊喜，但安排之前要问好男友的时 间，确认后才不至于无功而返。

　　在琪琪的内心存在着惧怕被抛弃的恐惧，所以她才会因为男友没有先陪自己而忧郁。在这方面她 的思维方式是非此即彼的，男友的一次时间安排，就被她当作把自己的位置排在后面的标志。她要学会调节恐惧情绪，增加弹性与幽默感，收 放自如地处理关系中遇到的问题。

    心理咨询师支招：
同时注重以下几个方面将有助于恋人增进亲密关系：

　　■营造爱意：回忆一起度过的美好时光， 可以更多地留意对方的爱意表达；

　　■维护爱意：善用你对对方的了解让对方尽可能地快乐，并试着为对方设身处地地着想；■连 结爱意：爱要接纳事实，你明知对方所有的缺点，但你并不排斥对方身上的缺点，因为你期待你们可以一起改进、共同成长；

　　■ 表达爱意：用5种爱的语言（肯定的言语赞美对方、精心设计的浪漫时刻、接受彼此赠送的礼物、用行动来服务对方以及适宜的身体接触）来充 分表达你的爱意。

　　
　　·为什么我越关心他，他离我越远？—— 你有没有强迫关心？

　　女性容易犯的错误是总把自己置于大地母亲的地位，对另一半进行强迫性关怀，各个方面都要过问。这种关怀其实是为了 满足自己被人需要的企图，以证明自己是有价值的。所以其实并没有考虑到他人的真正需要，而是只顾自己的满足和价值实现。

　　案例：亚军与佳美认识已有两年多，近来他们冲突越来越大。每天佳美总是要问亚军好多问题，刚开始亚军还有点耐心向她解释，但逐渐地觉 得佳美总是在监视他的行为，感到很不自在。而由于亚军态度的变化使得佳美感到很受伤，争吵常常由此开始。

　　解决：再良好的 关系也会产生摩擦，如果小的冲突不能及时解决，终究会腐蚀两人的感情。所以佳美要学会把自己的内心感受跟亚军谈。不是以指责的方式， 而是以“我感觉到……”的方式。 男人是需要自由和独立性的动物，他们不喜欢受束缚，希望女人给他们足够的空间。了解到男人的这特征， 你就更要尊重他的需求，学会保持距离感。在你先关心他的时候，问问他：“你需要我这么做吗？”如果对方说否，那么就可以停止。　　另 一方面，你要学习清算自己那种希望被人需要的心理来源。有时候这可能源于你自己在童年期的关怀缺失，所以你会把想让自己受到关怀的需 要投射到伴侣身上。你要学习自己去解决童年未满足的需要，多爱自己，而不是总盯在对方身上。

　　你可以扩展一下自己的空间和 朋友圈子，而不是围着他转。快乐并不是他给的，而是自己给自己的，没有他也照样能过得充实。这样，你们彼此都会感觉更舒服。

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(责任编辑：钟丽娜)