陈琳、陶红，一个是歌坛的玉女，一个是影视圈的靓妹，她们的生活无疑是紧张的，但她们依然保持亮丽的容颜。秘诀究竟在哪？

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　　崇尚环保的陈琳 喜欢自然的生活

　　健身与美容对于都市的时尚女性而言是同等重要的。喜欢随心所欲的陈琳，不愿强迫自己去做各式各样的减肥计划或健身计划，但是只要有空在家，她就会去做适合自己的运动，比如游泳、乒乓球、羽毛球……让自己高兴就好。

　　当然经常飞来飞去，睡眠也成为健身的一大重要部分了，抽空陈琳也会休息一下。出道已有八年之久的陈琳，凡是见过她的朋友都会惊叹她的皮肤好，总是忍不住要问问她的养颜之道。其实陈琳觉得，皮肤的好坏很大一部分取决于先天因素，当然后天的护理也非常重要。因为经常在外演出需要化很浓的妆，这是很伤皮肤的，所以平时的护肤对于她来说就显得非常重要。

　　陈琳的心得最重要的一点就是：绝对认真的卸妆，如果可以轻“妆”上阵就绝不复杂一分，清洁是保养皮肤的重要环节，无论白天工作有多累，晚上都会彻底的卸妆，让皮肤好好的放松一下。对于彩妆用品陈琳不固定某一品牌，会经常买不同品牌适合自己皮肤的产品，护肤品却一直都只用日本的资生堂系列，可能是因为北京的天气十分干燥的缘故，陈琳觉得资生堂的保湿效果十分明显，非常适合亚洲人的皮肤。　

　　陈琳也劝告女性朋友们在繁忙工作之余也应该让自己随心所欲的彻底轻松，以保持最佳的精神状态。

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　　陶红让您接招——快速容光焕发

　　身为演员，连夜拍戏之类的事是家常便饭，可是她们总能很快就以容光焕发的姿态又出现在公众场合。陶红自有她的秘诀。

　　陶红的秘诀是：热水澡、SK－II面膜、植村秀护肤喷雾，用时20分30秒。在疲劳之后，如果还有活动，陶红会先花上10分钟洗个热水澡，水温要比较高，全身解乏的效果好。然后她会自己动手做一个SK－II面膜，大约10分钟，脸上的皮肤就会恢复容光焕发的样子。再喷上点植村秀的护肤喷雾，就又是一个容光焕发的陶红了。

　　谈到平时护肤的体会，陶红的经验是补水！补水！还是补水！北京气候比较干燥，皮肤很容易缺水，而缺少了水分的肌肤就会显得憔悴，所以给皮肤补充水分是护肤最重要的一环。

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编辑：雨

(责任编辑：付冬梅)