众所周知，饮食对皮肤来讲是非常重要的，而且通过饮食来调节皮肤效果是脸上抹的化妆品所不能达到的哦。下面，就来看看这位美女为大家推荐的美容汤吧！

　　向各位爱PP的MM们汇报一下偶的美容汤：

　　1、银耳莲子百合糖水

　　材料：银耳、莲子、百合、冰糖

做法：将银耳和莲子洗净，用凉水泡一晚上。如果使用的是百合干的话，那也需要泡一晚上的。锅里加水后将银耳、莲子、百合放入，等水开后改用小火炖。大概一个小时后，放入冰糖，煮五分钟就可以了。mm们饮用时先放到冰箱里冰一下，口感更好。

效果：银耳、莲子、百合都美容佳品，经常饮用此汤，皮肤自然白白嫩嫩~~..

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　　2、绿豆蜂蜜水

　　材料：绿豆、蜂蜜

做法：绿豆用凉水泡一整晚，放锅加水后用大火将水烧开，然后小火慢慢炖，一个小时后起锅加入蜂蜜。

效果：绿豆有清火、解毒的功效，蜂蜜更是滋润皮肤的好东东。

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　　因为脸上有痘痘，我现在天天喝绿豆蜂蜜水，而且每天还要吃一片复合维生素。痘痘缓解了不少，重要的是皮肤好嫩哦~~~……抗痘私招 12位mm经验汇总

　　也希望各位mm们越来越PP~~~快来试试吧！

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编辑：岑

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