虽然已经进入寒冷的冬天，但油性肌肤的美眉还是很苦恼，肌肤的皮脂腺分泌照样旺盛，粗大的毛孔、黑头和青春痘还是顽固地“占领阵地”，“坚守不退”。在这里，我们介绍一款简单方便的“奇异果芦荟爽”，让你轻松排毒净肤！

    小TIPS： 

    油脂分泌旺盛中医称为“湿”，在食物上应该多吃凉性、平性食物，所谓“清热去湿毒”。

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   材料

    奇异果（猕猴桃）、新鲜芦荟

    做法

    A 将奇异果和芦荟都洗净去皮。
    B 一起放入搅拌机中打碎成汁。
    C 吃时可以加入蜂蜜或糖汁调味。

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    小TIPS

    1 芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合。健胃通便，美肤润颜，能改善皮肤粗糙和粉刺，淡化黑斑、雀斑。
    2 奇异果含有丰富的维生素C，有强力的抗氧化作用，被称为抗老蔬果。
    3 不适宜孕期、哺乳期及慢性腹泻者。

    美味度 ★★★★
    难易度 ★★
    功效度 ★★★

    功效：

    排毒通便，粉刺不见

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编辑：岑