“粉红丝带”活动每年都会在世界范围内掀起乳房保健的高潮，这次，明星黄奕亲上街头示范乳房保健操，让我们跟随她一起去关爱乳房。

　　明星上街广播乳房保健操现场回放：

　　问：黄奕你好！你对我们要做的事情有概念吗？黄奕：我来之前做了功课！“粉红丝带”是全球防治乳腺癌的标志，每年10月，很多好莱坞明星会带上“粉红丝带”出席各种典礼和party。

　　问：那你以后会带吗？黄奕：所以我希望和你们一起，由你们和更多的人尽快把这个概念传播开啊！不然我一个人带也很奇怪啊。

　　问：你有没有亲历过乳腺癌？身边有没有人得过？黄奕：有啊！我有一个同学就得了这个，她到国外去治，那边现在好像有非常先进的一种方法，可以不用切除乳房，只要定期打一种针就可以治疗，我觉得特别特别好！ 来听听，乳房到底想要什么？

　　问：你害怕失去乳房吗？黄奕：怕啊。我小时候，有个邻居阿姨得这个病切除掉了，我看见过她洗澡，非常非常恐怖，到现在记忆都很深刻。所以我觉得，无论如何，女人是不能没有乳房的，失去乳房我会无法想像。

　　问：既然乳房健康这么重要，你有什么好的方法爱护乳房吗？

　　黄奕：所以我要呼吁大家，预防乳腺癌，要从现在就开始，不要总以为它离我们很遥远！每年要定期检查，每个月要做好自检，要积极预防。今天我要教给大家两套乳房保健操，希望学会以后，可以和你身边的女友、姐妹，母亲一起分享健康和快乐！ 女人自检 呵护乳房总档案

亲自示范乳房保健操	示范动作二	小花絮：请把爱心传达给爱人

　　黄奕很会煽动气氛：有没有人愿意上来和我一起做啊？一个女孩子大胆地举了手。“一二三四，二二三四……”在我们混杂到人群中的工作人员的带动下，大家一起做起来，在街头几十人同时做乳房保健操，场面颇为壮观。

　　黄奕：除此之外，大家还要经常做自检！只要早发现，乳腺癌大部分都是可以治愈的！不会检查的朋友，欢迎找我来帮忙。

　　在胸部保养的过程中，按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配胸部紧实保养品，“由下往上”、“由外往内”进行按摩，一个月后胸型绝对大不同。

　　为让按摩方法更加明了，我们为您详细说明胸部保健、美化手技>>>

	由外往内
	四指合并 以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩 直到保养产品全吸收 功效：有效改善胸部外扩现象。 如何从日常细节保健让乳房靓起来？——注意姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背……
	由旁往内
	四指合并 以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨 按摩直到保养产品完全吸收， 功效：预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。 看明星招数：拨奶绝技 伊能静言传身授——美丽教主伊能静在一娱乐节目中变身为“挤奶大师”，还于现场抢救何嘉文的“小笼包”，她运用自己独门的“拨奶”绝技，让平板妹当场升级两个罩杯。
	由下往上
	四指合并 双手由下往上轮替拍打胸部下缘 按摩直到产品吸收即可 功效：有效改善胸部下垂现象。 运动时怎样保护娇弱胸部——看到论坛很多运动减肥中的姐妹们在问：怎样才能防止胸下垂，怎样可以防止运动中胸部受损。看过这篇文章，希望可以给姐妹们一点点提示吧。

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　　乳房伴随女人一生，是女人引以自豪的身体部分之一，请不要让它受到任何伤害，如果你对乳房保健有什么疑问或者感受，一定要告诉更多朋友，请来减肥沙龙论坛聊聊！

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(责任编辑：宋佳)

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