就算每天穿跑鞋，你的脚都可能已经受到伤害，来看看夏日护足美足全攻略吧！

　　暴足派之风吹雨淋

　　要说夏日穿凉鞋，众女士们最爱的是天刚热的时候，保护了许久的一双玉足，终于有机会一展风姿了。尤其是在穿着高跟鞋时，优雅的设计，鞋面上仅着三两根金丝银线，足登八寸却走得袅袅娜娜，分外惹眼。但一个月穿下来却不行了，奔波在外灰尘污染，再加上风吹雨淋日晒，一双玉足，立刻变得粗糙苍老了起来，反应之快，令人措手不及。对于“暴足派”们而言，若想继续在夏季的第二个月中婀娜惹眼，紧急修护措施不能少。

　　令人尴尬的“斑马脚”

　　叙述者：李路

　　年龄：28

　　职业：外企文秘

　　一到夏日，李路最看重的就是防晒，各种脸部、手部的防晒霜，添置了一大堆，但对于脚部的防晒，可没怎么注意，甚至觉得没必要。谁会去关注你的脚长什么样啊？但正是这双脚，令她在一次派对活动中尴尬万分。

　　“那天派对的主题是红与金，我特意挑选了一双在小店里好不容易淘到的红舞鞋，整个鞋面仅仅两根红带子，上面点缀了些金色闪粉，特别显眼。因为时间安排得紧，我将鞋子带到了公司，一下班就匆匆换上赶赴派对活动。来到现场，在强镁光灯的探照下，我突然发现周围的人看着我的笑容有些奇怪，正纳闷着怎么回事呢，主办方的好友将我悄悄拉到一边，问‘你这脚怎么一条白一条黑的呀？’仔细一看，果然，整个暴露在外的脚背上黑一块白一块，犹如斑马条纹一般清晰可见，当时我的情绪极其糟糕，立刻和朋友打了声招呼，就回家了。”

　　美丽支招：

　　夏日里，女性们用各种防晒霜、护肤品保护自己的“面子”，可是一低头，看见的却常常是“伤痕累累”的双脚。因为穿露趾细带凉鞋，疏于照顾的双脚被火辣辣的阳光晒得黑黑的，只有鞋面护住的部位还算白净。其实，保护双脚，要从夏天一开始就有所准备。最先穿出来的凉鞋一定要是裸露面积最大的一双，这样双脚的颜色会比较均匀，白色痕迹的部位会尽可能地减小。此外，夏天外出，给全身涂防晒霜时一定不要漏掉双脚。在外暴晒一天后，除了要给身体其他部位做晒后补水外，别忘了用剩下的美白霜“照顾”一下双脚，让它也能得到晒后修护。

　　我的脚竟然已经40岁

　　叙述者：蒙蒙

　　年龄：26

　　职业：幼儿园老师

　　“或许是因为职业为幼儿园老师的缘故，成天和小孩子们待在一起，心情愉快连带脸色也非常不错。虽然已经26岁，但别人猜我的年龄，总是往小里靠，平均都是24岁左右。那种心花怒放的开心劲儿，真是羡煞他人。但暑期里的一次猜老师活动，却令我备受打击。幼儿园里的老师们纷纷伸出一只脚，小朋友们通过这只脚来猜谁是谁。轮到我时，小朋友们竟都猜这是程老师———一位快满40的幼儿园老师。主持人问为什么，小朋友们都是根据年龄来猜的，这只脚已经40岁了，所以一定是程老师。当时帘子后的我满脸通红，再看看自己的另一只脚，因为夏季一直暴露在外的关系，果然苍老得很。

　　美丽支招：

　　夏日护足，除了防晒，最重要的还有每周一次的温水足浴。时间不用太长，用放有专门足浴产品的温水浸泡10分钟就够了，然后用柔软的毛巾把脚彻底擦干。最后，有条件的人可以用柠檬片在脚后跟等角质层较厚的部位按摩5分钟。天然柠檬酸不仅能软化和去除脚部的粗皮，还会留下清爽的味道。此外，同一双鞋连穿几天会使双脚同一个部位角质层过厚，让双脚产生斑驳的痕迹。建议女孩们至少准备两双凉鞋，一天一换，这样更健康。