1、敏感肌肤应选择纯植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维他命E既不含防腐剂的产品，维他命E抗晒效能相当高，其拥有的润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。

　　2、使用果酸护肤品时，应配合防晒系数较高的无理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害。因为果酸护肤品会使皮肤变薄，较脆弱，不耐紫外线。

　　3、只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主，最好也在露在外面的胳膊和颈部也要擦一些。

　　4、在野外游玩、海滨游泳、户外打高尔夫、网球等，人的肌肤会完全裸露在阳光下，防晒品的SPF值要在30以上。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选择SPF30、PA＋＋＋的防晒品，游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，其余场合不宜选用。

　　5、肤色白皙者最好选用SPF值超过30的防晒品，防止斑点的产生；皮肤偏深的平 日可选用SPF15的防晒品。

　　6、若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。

　　7、针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示non－ comedogenic（意思是不会造成粉刺）。

　　8、有些专业防晒产品会专门针对水上活动标出 Waterproof，或Water Resistant，Waterproof指该防晒品可以确保下水后80分钟内有防晒效果。Water Resistant则指该防晒品可以确保下水后40分钟有防晒效果。

　　9、最后还要提醒您挑选防晒霜时，最好先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的的产品，如果还有过敏反应的话，你就只能放弃选择这个品牌的防晒霜了。

　　10、因为男士的肌肤状况和女士的有很大的差别，不要随意使用女性护理产品。

　　防晒霜的两个指数

　　SPF指数：意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光20分钟而不被灼伤，那么使用15SPF的防晒霜，便有300分钟的防晒时间。防晒指数的高低直接反映出防晒产品紫外线防护能力的大小，因此防晒指数越高，对皮肤的保护也越大。

　　PA指数：防晒品上经常标有PA+、PA+ +、PA+ + +。其中一个“+”表示延缓肌肤晒黑时间2～4倍，两个“+”表示可以延缓4～8倍，三个“+”表示可以延缓8倍以上。