早就过了青春期，也不是十分油性的皮肤，却出现了反常的青春痘。你的雌激素总是上下浮动，始终没给身体一个适应的度量。

　　如果你的粉刺是黑头的，这多半与你过度的户外奔波有关；白头粉刺与你在焦虑状况下大幅度进食甜食和高热量食品有关；无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。

　　紧急对策：紧急减压

　　1、最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。

　　2、还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。

　　3、同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。

　　4、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。

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　　辅助食物

　　海带——含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

　　苦瓜——含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

　　根本对策：

　　1、锻炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。

　　2、注意饮食结构也要合理，尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。

　　3、要多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶。

　　乍一看起来，你的皮肤似乎很好，没有黑头和粉刺，光滑可是没有光亮，整张脸看起来似乎少了点精神气，唇色也不够光鲜，如果不涂唇彩一定黯淡晦涩，不能见人。

　　你是不是经常呆在有空调的房间里？手脚是不是有发冷的现象出现？饮食起居是不是不规律，而且总是睡眠不足？是不是身体经常浮肿？当你的生活中出现了上述的情况，也就说明你的身体属于血流不畅的晦暗。

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　　紧急对策：紧急面膜

　　你可以试试冷敷，将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中，放在冰箱中冷藏，使用时将棉花浸透敷在眼睛四周，这样做可以用来收紧眼部皮肤也可以去除黑眼圈。

　　为了摆脱暗淡无光的肤色，并在短时间内还肌肤净白，你也可以在日常护理和加强护理上下功夫，选择一套适合自己肤质的修复净白产品，配合日常补水保湿一同护理。

　　并利用每天睡前一段时间给自己做个美白面膜加强护理，这样的双重护理会加快皮肤的复原速度。

　　辅助食物：

蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，经常食用可使皮肤红润细嫩、有光泽。 相关链接：DIY蜂蜜美容9秘方=4大功效

　　根本对策：

　　你必须每天花一些时间在户外运动上，让自己全身的肌肉都活跃起来，多呼吸新鲜空气，增强血液循环，从而放松你抑郁的心情，你会发现晦暗逐渐离你远去，迎来的便是光泽红润的肌肤和阳光充沛的身心。

　　到了一定的年龄，谁都会有皱纹，关键问题是，你的皱纹太不正常，那种只有年纪一大把的老人脸上才会有的深纹，也出现在你的脸上。它不是浅碎的小细纹，而是深刻的、嵌入肌肉的深深沟壑。

　　紧急方法：紧急补养

　　1、最重要的是要为皮肤补充氨基酸、多种维他命、蛋白质精华、特效去皱精华等有效抗皱紧肤成分。

　　2、增强皮肤的新陈代谢能力，恢复皮肤自然生机。>>>台湾“大长今”的去皱宝典

　　3、还要学会在工作一段时间后活动一下身体的各部分组织，按摩脸部——可以帮助你彻底放松你的脸。

　　辅助食物：

　　西兰花——富含丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

　　美容也是一种时尚吗？时尚是由不同的人刮起的众人追逐的旋风，但是做为对个人最为关心的美容却被排斥在时尚的门外，不管别人怎么想，我们还是以自己的面子问题为焦点。欢迎你来搜狐女人美容社区发表发表。