花粉/5克；鸡蛋黄/1个；柠檬汁或鲜奶/适量

　　1 将花粉加入淡黄中，调均。

　　2 若属油性皮肤，在加几滴柠檬汁；干性或中性皮肤加几滴鲜奶。调好后敷在脸部和颈部20－30分钟（不要超过半小时）后用清水洗净。

　　也可以将花粉和少许食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此花粉水洗脸，边洗边按摩，有脸部中间向两边轻揉，并轻轻拍打脸部，是花粉水被脸部皮肤吸收。

　　功效：

　　花粉含氨基酸 蛋白质 多种维生素和微量元素及生物活性物质，对皮肤有营养和美容功效。

　补水面膜成就水嫩肌肤　绿茶女人巧制夏日面膜

　　银耳/10克 鲜奶/35克 食蜡/5毫克 稀甘油/50毫克

　　1 取银耳干品，研成细末

　　2 将银耳细末放入碗中，加入鲜奶 食蜡 稀甘油搅均

　　3 每晚睡前用搅均后的银耳面膜敷涂面部，半小时后用清水洗去

　　功效：

　　银耳有养阴润肺的功效，配对面部皮肤干燥十分有效。连用2个月，可养颜润燥，使皮肤细腻柔和。

　　※银耳不要买太白的，要有点黄自然的颜色才好

　　红糖 20克 牛奶 30毫克

　　1 将红糖加热融化

　　2 加入牛奶充分搅均即成

　　3 涂于脸上，20－30分钟后在用清水洗脸，每天1－2次，连续用30－50天

　　功效

　　以糖奶涂脸，可以使黑色皮肤逐渐变白。与牛奶一起使用，更能强化它的美白功效。钾、镁可促使老皮脱落，锌、硒可促进新的皮肤生长。四个时段的面膜选用法则