每一种族有该种族的身体特征，而东方女性的腿部特征就是线条平整但浮肿，一但穿著流行的烟管裤，紧身裤，多出来的肉肉就是那么碍眼，要怎么消除它呢？

　　女性在青春期后体态会起变化，包括腿部、臂部、膝盖附近等自然就成为脂肪集中处，形成局部肥胖。如果脂肪细胞持续肥大造成推挤，则会使表皮产生凹凸不平现象，因此持续性的脂肪堆积就是橘皮组织。

　　水肿问题所造成的浮肿也是女性的困扰之一，当面临生理期时，不少人容易有水肿问题，而周期一过水肿自然消失，另外有些女性不常运动，长时间坐办公室的情况下，也不利水份排除。

　　现在市面上有许多局部瘦身霜原理都是以分解脂肪来达到修饰线条的目的，利用每天涂抹时的按摩，对于局部脂肪分解或防止脂肪合成，来使肌肤紧实，达到改变线条的问题。

　　建议消费者，在使用塑身产品前，可先使用身体磨砂膏、沐浴，加强产品吸收力。另可选购具有滚轮功能的塑身辅助器材，每天早晚配合配合淋巴引流按摩手法按摩目标部位，让循环系统加强塑身保养成分的渗透率，配合滚轮的压力原理，达到最好的吸收效果。

　　按摩时要顺着淋巴管方向进行，由于淋巴结位于真皮层较为深层处，所以在按压时，需要稍加用力，效果才会更好。

　　夏日瘦腿的独门秘籍

　　热辣夏天，又是穿背心短裙的时候，爱美的女孩子在夏天千万不能因为天热而中断自己的美体塑身计划。

　　不过，紫外线飙高的时候，你尽可以选择在家里捣鼓一把，对于腿部的线条不是很满意的你，来分享一下瘦腿的独门秘籍吧。

　　1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。

　　2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。

　　3、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。

　　4、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。

　　5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。

　　编辑：雨