站在光鲜亮丽的舞台上，每一个女明星都仿佛像天之骄女般散发争奇斗艳的光芒，如果你以为这些女明星是天生拥有“天使般的脸孔，魔鬼般的身材”，那可就大错特错啦！要知道美丽可以天生，也可以后天养成，正所谓天下没有丑女人，有的只是懒女人！

　　想知道女明星们在美丽的背后，付出了什么代价吗？嗯，这个天大的秘密，就让我为各位美眉们揭开吧！

　　两式丰胸小动作

　　DIY运动法：夹书集胸式

〔步骤1〕将两本有点厚度的书或杂志夹于腋下。 　　〔步骤2〕夹书的两手握拳，尽量将书（或杂志）往内夹，且不使其掉落。 　　〔步骤3〕持续一小段时间，直到手臂因使力而有些疲累为止。 〖相关推荐〗魅力“挺”胸 丰胸三步曲　小s老师教你二招美胸之术

　　DIY运动法：墙健胸式

〔步骤1〕面对墙面，将双手打直抬提到与肩同高并将手指并拢掌心紧贴墙面；抬头挺胸并缩小腹。 　　〔步骤2〕将双腿打开约与肩同宽，或也可双足并拢。 　　〔步骤3〕手臂伸直向墙面用力一推；再将手臂弯曲将身体贴近墙面。 　　〔步骤4〕重复步骤3手臂一推一弯的动作可训练胸大肌。 　　〖相关推荐〗从A到D 港姐蔡少芬美胸DIY　护理和运动 美胸无可挑剔

　　欢迎进入搜狐减肥沙龙！