魔女，本文对“拥有魔鬼身材的女子”的简称。 要成为魔女，榜样的力量不可低估。找到你的偶像，确定你的奋斗方向。美体是一种生活态度。假如连自己的身体都不爱，你还爱什么？

　　钟丽缇

　　魔鬼指数：大妖精级

　　榜样指数：中

　　魔力升级：身型修饰 女人在生产后身材的变化，利处是丰满风韵了，弊处则是赘肉多多。可以利用修饰内衣的功能来辅助身型修饰。

　　推荐美体项目：水中运动＆有氧健身

　　赵薇

　　魔鬼指数：菜鸟级

　　榜样指数：高

　　魔力升级：找到适合自己的美体方法＆持之以恒，盲目减肥是大忌，要针对个人的情况科学地瘦身美体。同时，美体是一辈子的事情，决不能三天打鱼两天晒网

　　推荐美体项目：美体中心、健身中心的综合训练。健身中心的私人教练，或是美体中心的医师们都会为你订制专门的美体计划。

　　刘嘉玲

　　魔鬼指数：大妖精型

　　榜样指数：高

　　魔力升级：运动增加体态美 身体的美是一种动感的线条美。增加运动，可以收紧肌肉，保持线条优美，体态优美。

　　推荐美体项目：瑜珈 来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。

　　莫文蔚

　　魔鬼指数：骨灰级

　　榜样指数：低

　　魔力升级：保持体形＆气质训练。天生好身材更需要对身体细心照顾，不要到身体走型的时候才费力挽救。

　　推荐美体项目：SPA 放松神经，减轻压力，帮助新陈代谢，排毒去水，以达到美体的作用。

　　李玟

　　魔鬼指数：骨灰级

　　榜样指数：中

　　魔力升级：都骨灰级了，还升什么呀

　　推荐美体项目：跳舞 街舞、拉丁舞、肚皮舞……喜欢什么就跳什么，即保证有足够的运动量，还能平衡身体，增强身体控制力和柔软度，以达到标准体形。

　　朱茵

　　魔鬼指数：小妖精级

　　榜样指数：中

　　魔力升级：美肤，追求完美。完美身段，还需要幼滑肌肤来衬托。

　　推荐美体项目：女子俱乐部的美体套餐 一站式的美体美容服务，享受从头到脚的美容纤体服务，时刻保持最“fit”状态。

编辑：雨