调整水油失衡“护理篇”

　　晚睡但不能“晚洗”的规律，同样适合面部肌肤。即使没有化妆，也需要深层清洁肌肤。

　　(左)为洁肤品加温：双手合一，用掌温使洁肤品自然被加温，以帮助洁肤品更好地发挥清洁功效。

　　(右)将温热传给面颊：闭上双眼，将掌心覆盖在面颊上，静置5秒。让温热的洁肤品充分与面部接触。

　　(左)轻松吸出污垢：快速提起手掌，利用掌心的吸力，帮助洁肤品更有效地吸出肌肤的深层污垢。

　　(右)配合轻柔按摩：从额头处轻轻按摩面部，停留时间要短，以免已吸出的污垢被肌肤再度吸收。

　　调整水油失衡“习惯篇”

　　熬夜导致的水油失衡，是晚睡产生的恶果。所以更要从生活中辅以正确的美容习惯给予弥补。

　　均衡的膳食

　　多喝绿茶或清水，多吃含有抗氧化作用的蔬菜水果、动物肝脏，同时摄取足量的维生素C。

编辑：雨