晒了整个夏天，到了秋天，该收拾善后了，这时美白，效果全年第一，想当「WHITE女孩」，怎能错过这个扫黑黄金期！
秋天太阳没那么大了，晒黑机率似乎大大降低了，为什么这时还要美白？以下3点，证明秋季美白的必要性。
1.夏天垃圾秋天清：这是因为肌肤晒了一个夏天的太阳，即使防晒再严密，或多或少都还是会累积黑色素，而进入阳光减缓、日照减少的秋季，正是补救的好时机，在最短的时间内将刚形成的黑色素去除。
2.肌肤冬眠期前快扫黑：一进入秋季，肌肤的代谢速度就会变慢，所以趁肌肤代谢尚未进入冬眠期，赶紧把握肌肤正常的代谢速度，以告别夏季的不速之客黑色素。
3.冬天想雷射去斑：如果你计划在冬天接受医学美容，尤其是雷射、脉冲光去斑，更一定要乖乖地实行秋季美白至少一个月，如此一来效果更加乘，因为将肌肤累积在浅层的黑色素代谢完毕后，不仅可使脉冲光更为精准，同时也能减少反黑的机率，细胞修护也会更快。
由於这3个原因，许多业者都认为秋季美白，效果是四季之冠。
*** 4点不漏 秋天一定白回来
秋季美白，和春季美白有什么不同？
就成分而言，不论是春季还是秋季，有效的美白成分，离不开熊果素、维他命C衍生物、磷酸镁复合物。
但就产品质地而言，春秋两季的美白保养品就略有不同，春季会较清爽，秋季则较滋润。
而保养观念上，春季会顺带控油，而秋天则要强化镇定、保湿、角质代谢及密集集中。
1.镇定：想维持健康的肌肤代谢，最方便的方式，就是使用温泉喷雾湿敷，而常见於美白保养品的洋甘菊，兼具镇定及淡化黑色素的功效。
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2.保湿：这绝对是秋季美白的关键，经过日晒后，肌肤含水量会锐减，补充日晒流失的水分，恢复角质层的水分，肌肤看来会水水亮亮。
粉红女郎美白补水计划 要制定“美白补水计划”，前提是了解自己的皮肤类型和周围环境干燥状况，根据自己的生活规律，因地制宜地选择美白补水产品。看看四位粉红女郎的护肤计划，想必也可以调配出适合你自己的美白补水守则。
秋季保湿，做个水润女人 Lily一向喜欢扮靓，讲到保湿她最在行，今次她公诸同好，向网友介绍保湿的DIY面膜、饮品及润发膜，全部简单易做。
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3.角质代谢：这可化解美眉心中美白品怎么擦也没用的疑问，因为日晒会使角质层变厚，甚至有些黑色素也会停留，如此一来，肤色会越不透明、黯沈、泛黄、粗糙，甚至看起来有点脏脏的。角质的累积也会影响保养品的吸收，加强角质代谢，肌肤自然显白。
将脸上的角质脱下来 面部去角质与身体去角质的方法大不一样，爱面子的你该如何去掉脸上的旧角质，让柔美的肌肤呈现出来呢？
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4.密集集中：这是迅速变白的不二法门，方法正是美眉最熟悉的敷脸。
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护肤：19款织布面膜完全实例分析 敷脸的好帮手就是织布面膜，怎样选择适合自己的面膜呢？哪款产品才能满足你的需要？这个完全分析能帮助你！
*** 3个小动作 让你更white！
追求美白不遗余力的美眉，有许多偏方口耳相传。AYURA日籍教育训练部经理佐义名加奈里，就分享了自己私密的美白秘方：
1.深呼吸：她说美白要显著，最重要的就是血液循环要顺畅，所以大口的深呼吸是绝对要的，每个小时抽个空进行一次腹式呼吸，可以提供肌肤更多的氧气。
提示：腹式呼吸的方法很简单：吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，甚至突然变得不知道该怎么呼吸，但该呼吸法一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。<<<腹式呼吸帮你减小腹
2.保暖：血液循环好，气色就会好，看起来就会白净一点，尤其长待在冷气房的美眉，一定要随时让自己保温暖，以利血液流通，当然日本人最爱的泡澡，也能加强血液循环。
提示：多泡澡、足疗，都能促进你的血液循环。
泡泡澡的美体生活 泡温水浴的热疗效果，包括：有助解除肌肉痉孪、减少疼痛、增加肌腱组织的伸展性、改善血液循环及关节滑液的粘稠度、噬菌作用、消耗热量、增加内分泌、强化免疫系统等。
手把手教你做足疗(图) 足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟，然后把脚擦干，进行足部按摩。
3.指压：晚上擦保养品时，也别忘了利用指腹在太阳穴、眼头处、耳后、脖子脊椎按压，除了可以解除疲劳外，也能促进血液循环，提升美白效果。
小编心得：如果你想消除脸上的斑点，就经常用手指按压鼻梁两侧和眼睛下方颧骨处的穴位，就像眼保健操经常压的那几个穴位，如果你的斑点长在其他地方，那就经常用手指轻轻按压长斑点的地方，促进那里的血液循环，帮助斑点尽快代谢掉。
编后：我一直有秋天用美白产品的习惯，朋友会觉得多此一举“你这么白了，还用美白产品？”那时候我也不懂什么道理，就是下意识认为“夏天变黑了，当然要补回来啦！”看来真是明智之举，“美商”高一点，你的皮肤也就会好一点哟！
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编辑：张振羽
