频繁更换护肤品

　　杀伤力：★★★★

　　肌肤损害：敏感问题不请自来

　　护肤用品不断更新，你是不离不弃的忠实者还是喜新厌旧的变换狂，相信后者居多。

　　如果你本身就是敏感肤质，在找到适合自己的护肤品牌后，最好不要轻易更换。认为目前的保养并不能解决你的肌肤问题，你可以考虑更换同一品牌的其他系列。

　　即便不是敏感肤质，同一时间使用的化妆品牌也不要超过三种，并确保相互间的成分不会出现抵触。

　　拯救方案：小心护肤品引起的过敏

　　皮肤过敏后，要立即停用任何化妆品，在这期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用肥皂和香皂。可以用比较温和的洗面奶或洁面霜洗脸，洗完脸后，最好不涂任何护肤品，可用手指在脸上做一些轻柔的按摩，以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎，使面部肌肉放松，促进血液正常流通，加速皮肤过敏的痊愈。

　　拯救产品：

　　美伊娜多缪茜SPA美肌露 130元

　　性质柔润，天然的温泉矿物精华使肌肤得到充分的放松和疗养；有效改善敏感、粉刺、丘疹等现象，调整肌肤至最佳健康状态。

　　过冷或过热的水温

　　杀伤力：★★★

　　肌肤损害：过冷或过热的水温都会导致皮肤干燥，丧失弹性

　　适当的水温是皮肤清洁的先决条件，水温过冷与过热对皮肤的护养都不利。

　　水温过冷(20℃以下)虽然对皮肤有收敛作用，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。特别是对于油性皮肤，更会由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，引起痤疮之类的皮肤病。

　　水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

　　合适的水温应该在34℃左右，略高于皮肤温度。

　　拯救方案：冷温水交替洗脸，清洁又美容

　　通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。具体步骤是：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹洁面产品，时间不宜过长，以3—4分钟为宜→用温水将洁面产品冲净→再用冷水冲洗面部。

　　拯救产品：

　　VICHY润泉保湿精华凝露 288元

　　长效保湿并锁住肌肤水分，缓解肌肤在干燥环境里的不舒适和肌肤因外界刺激而引发的干燥。

　　毁掉娇容的睡姿

　　杀伤力：★★

　　肌肤损害：皱纹和不对称的脸颊

　　不要轻视占去生命1/3的睡眠时间，肌肤正是在这段时间里悄悄地进行着自我修护和调整，除了配合强而有效的保养品，你的睡姿也很重要。

　　蒙头睡觉是最有害的睡眠方式，会使脸部皮肤干燥，唇部皮肤干裂脱皮。习惯性的侧睡时，侧倒的一面皮肤由于挤压容易产生皱纹，久而久之，还会形成脸颊不对称的现象。有利于肌肤的睡眠方式是仰睡，不仅脸部的所有毛孔都能自由地呼吸，脸颊也会在自然的地心引力下保持弹性。

　　拯救方案：仰睡可以减少皱纹

　　专家认为，真正能减少皱纹甚至完全可以消除面部皱纹的不是种类繁多的化妆品，而是正确的睡眠姿势。只要坚持仰面睡觉，而不是侧着睡，面部皱纹就会逐渐消失，如果不用枕头效果就会更佳。如果枕头太高，头就会往下滑，时间久了，就可能出现双下巴。

　　拯救产品：

　　VICHY紧肤纤容霜 288元

　　新的生物技术衍生有机成分，能大量增加粘多糖及胶原纤维， 来自维他命A 的棕榈酸和紧致皮肤的复合物质，可减少幼纹。 多种维他命E，可抗自由基。