9月3日，本报副刊部推出《大学新生：你准备好了吗？》的特刊，在省城各大高校新生中引起强烈反响，同学们对这种具有指导性和针对性的文章表示欢迎。中秋节和国庆长假即将到来，对于刚刚离开家门踏入高校的大学新生来说，又将面临着一种选择；同时，他们的家长心中对孩子也有着满满的思念。本版编辑特组织稿件，编辑了《刚上大学的孩子，中秋、国庆回家吗》和《月到中秋父子情》两个专版，旨在为这一群体提供一个园地，里面有温馨的建议和感人的情谊。

　　中秋时节，大一新生更想家

　　家是人生永远的归宿。在离开家短短的日子里，许多青年学子都曾有过无数次的想家。中秋时节，花好月圆，又怎能让人不想家。

　　面对即将来临的中秋佳节和国庆长假，作为一名大学心理学教师，我想告诉青年学子们：想家是一种成熟。这种成熟包括依恋、报答、责任和希望。

　　想家是一种依恋

　　人都会有依恋，这是一种情感。青年学子刚离开家门，依恋亲人是正常的心理反映，不过有些同学，一想家就哭、就闷闷不乐，那就有点过了。记住你已经长大成人，你已经走向独立，要让自己的情况尽快融入到社会中去。刚刚进入大学有很多不习惯，不要急于解决，随着时间的推移一切都会好的。依赖父母、亲人，会远离同学，更会孤独。

　　想家是一种报答

　　父母含辛茹苦把我培养大，让我怎能不想家。想家是对父母的安慰，让父母得到满足。要告诉他们，你非常非常想家。为人父母，对子女并无所求，他们最希望孩子说的话中，一定有想家，想念他们。

　　想家是一种责任

　　当你步入大学，从某种意义上讲，你独立了。独立的你也应当意识到你更有了一份责任，就是尽可能的照顾你的家。无奈的是“忠孝不能两全”。你可能留在远方，但你在想家，在为家人担忧，就是在承担着责任。告诉妈妈你想家，就是在说“你爱她”。让父母高兴，让父母满足，这是你的责任。

　　想家是一种希望

　　可能有人不理解这句话，但我坚持说“想家是一种希望”。虽然有些同学的想家是依赖感，总是觉得外面不如家里好。但对大多数青年学子来说想家是一种精神上的修整。他们希望在家里蓄积一些力量，调整一下心情，去迎接新的挑战。刚刚离开家的青年人，会面对很多问题。我们想一夜之间成熟，不太可能。正是因为感到了外面世界的压力，家就成了自己调整心态的地方。青年学子要求发展是主动的，想家也是不由自主的，依赖家人是被动的。家是人精神的归宿。是人类积聚力量的地方。想家的人都满怀希望——让家更好，更兴旺。

　　想家不是错，我到现在也想家，常常想到年迈的老母。但我却很少能回家。我已经学会把想家转变为力量，去在激烈竞争中拼搏，用自己满意的成绩，告慰远在他乡的亲人们。

　　想家，假期可以去看看，但未必想家的同学都能回家。现在是这样，将来更是这样。因此我想提醒同学们注意以下几个问题。

　　如果今年中秋不能回家，你准备好了吗？想家怎么办？我的建议是：学会忍受寂寞，用自己的聪明才智，去创造一个快乐、充实的过节方式，以此来证明自己已经长大。

　　1、别忘记给家里打电话

　　“儿行千里母担忧”。无论你是选择回家还是留在学校，你走到哪里都牵动着父母的心，因此要记住给家里打个电话。

　　如果有可能的话，我建议你给家里写一封信或寄一张中秋贺卡。有调查显示，现在80％以上的学生不给家里写信，只是打打电话。其实电话和信件还是有很大的不同，信件的内容比电话更丰富，更容易表达人的情感。试着写一封信，再听听家人的回应，他们一定会特别高兴的。

　　2、在节日中成长

　　第一次独自在外过中秋节，真的是有难以表达的感受，这点我经历过。当时我选择了和班里同学在一起。从那时起，我感到自己长大了，学会了照顾同学，也学会了安排节日的生活。所以我相信，在外面过节能让自己成长。

　　无论是中秋还是国庆长假，无论是选择回家还是留在学校，也包括去外地旅游，我想有几个问题要考虑。

　　第一、节前的学习不能放松。入学的兴奋劲儿还没有完，又要过节、放假，实在让人兴奋。天天都在盼望、盘算着，学习很自然地被放松了。要注意，你是新生，还没有完全学会大学的学习方法，落下的学业会影响你的进步。

　　第二、规划假期。尽管七天时间很短暂，但是，“玩疯了”就会影响返校后的学习。节前为准备过节、节后再为过节的“疲劳”修整，有的同学前前后后一个月不能安心学习。

　　曾经有一个国外的调查结果显示：大学生学习效率高的日子并不多，每到星期四、五，就有人开始规划周末的生活；周六、日，狂玩两天；周一，还沉浸在假日的兴奋中，周二才开始恢复平静，周三能安心学习一天。看了这个调查，我更为大一的学生担心，因为近几年，我不断地接触一些连“周三”也不能安心学习的学生，他们会在“傻玩”中度过自己的大一。

　　3、适当宣泄

　　情感的宣泄，非常必要。它是减轻心理压力的方法。宣泄的方式有很多，唱歌、跳舞、旅游、交友、散步、打球都可以宣泄压力。我想提的建议是：要适度宣泄。宣泄可以减轻压力，也可带来烦恼。玩得过度了，会忘乎所以的；酒喝多了会伤身伤神的；孤独得过度了会有恐惧，但交往过度会使人心身疲惫的。古人云“行成于思，毁于随”也是在提醒我们，放松过度，就有可能失去自我。

　　中秋节到了，大学的第一个假期到了。在这个时候，大一的新生会更想家，衷心地祝愿你们能够有一个充实、快乐的假日。

　　孩子回来了，家长要做些什么

　　刚入学的孩子要放假了。许多家长在等待着孩子的归来，十几年含辛茹苦把孩子送入大学，大学生回家令人欣慰。但不知道家长们想没想过，要与孩子一起做些什么、谈些什么？心理学者为您提几点建议：

　　一、要和孩子一起玩一玩

　　许多家长没有和孩子一起开心的玩过。现在孩子长成了大人，是否想到要和他们平等、自由、开心地玩一玩呢？尝试着玩一下吧，因为他们需要。现在的青年学子大都与社会接触不多，社会化的程度不高。在进入大学以后，首先面临的问题之一就是自我的社会角色定位，也就是说他们想确定“我是谁”。这个时候最需要的就是给他机会显示才能，得到他人的认可。在玩的过程中，青年人最容易显示他们的聪明才智，也最容易得到父母的赏识。

　　在与孩子一起玩的过程中，还能够观察他的个性。如是否急躁、是否胆小、是否缺乏自信等等。如果孩子过于计较输赢，则显示出争强好胜；如果他处事总是退缩，常担心做不好，那么可能是自卑作怪。这些心理活动的特点，家长们都应当给予关注，在一定的条件下，引导他们正确地评价自己。

　　在与孩子一起玩的过程中，还应当注意他的团队精神。如是否会照顾他人，是否能与他人协商或协作。如果只顾自己、不太顾及他人，那么一定要注意引导。

　　二、要让孩子做点什么

　　为了让孩子专心读书，多少年来什么也没有让他做——这是许多家长讲的实情。这个假期不同了，他们已经走出家门融入社会，回到家里就不能什么都不做了，也不能不学着做。生活的琐事要学，人际交往要学，洗衣做饭也要学。从心理学角度来看，孩子在十八岁左右，已经完成了人格的塑造过程，也就是说他们应当是一个成熟的社会人了。但在中国的现在，刚刚完成高中学业的学子们，可以说还没有真正社会化，他们除了读书，就是玩。什么责任感、义务感，他们都不会想到，要帮助他们尽快地成长，给他机会与空间，让他们做些生活中的事情，体会一下人间平凡的生活。不要再像以前照顾孩子那样，把牛奶热好，招呼他们起来，还有的大学生，回家连被子都是父母给叠。这都是溺爱孩子的方式。要让他们学会打理自己的生活，还要让他们学会处理家中的生活事务，这些是他们走向独立生活所必需的。记得曾有过一个调查说，某城市独生子女们结婚后，有一半的小家庭不会做饭。他们有的是买着吃、有的是回父母家吃，这种生活方式并不是我们所期望的。

　　让孩子做事还能培养他们的协作能力。家里许多事可以大家一起做，过去都是父母做，现在是要父母与孩子一起做，让他们体会到在一起干活时人与人的交融；也可以有意识地提醒孩子，合作共事要注意的问题。

　　总之，让孩子多做些事，是帮助他们适应社会的一种方式。

　　三、要听孩子讲一讲

　　刚上大学的孩子，有许多的话想说，包括一些不如意的事情，希望爸爸妈妈坐下来听一听。在我国大多数家庭都是大人说，子女听，家长们总是认为自己有经验，孩子小不懂事。其实不然，孩子们接受新事物的能力强，思维敏捷，有创新精神，应当创造机会让他们发挥，家长做一回听众。从心理学角度讲，对孩子的鼓励与欣赏，可能更增强他们的自信心。我国传统的教育中，对孩子的指责多于表扬，父母教训孩子多于与子女平等交流。因此大多数青少年不能很好地与父母沟通，更不敢奢望父母能做自己的听众。在孩子满怀兴奋回家过节，父母尝试着做一回听众，听孩子讲一讲学校的事情，力争在平和、平等的气氛中度过一个愉快的节日。

　　但是，也应当注意孩子的变化：衣着上是否过分讲究了、花钱是否更大手大脚了、讲话是否有过激的现象了、上网是否有整夜不回家了等等；还有的同学忽然不愿与父母交流，甚至回避父母，也有的同学唉声叹气。这些都是孩子心理与行为的变化，可能会影响今后的学习与发展。在发现了孩子的这些变化时，不一定马上干预，但要给予关注，甚至用一段时间来观察孩子。

　　四、要提醒孩子注意的问题

　　要提醒什么呢？告诉他们不要过于兴奋，忽略学习。要他们注意大一并不好过。近年来各高校大一学生的补考率在10％至50％之间，有个别学生在大一读完就已经没有学位了，在刚入大学的时间里，新生们并不能很好地适应大学的学习方式，有的同学还忙于参加各种社会活动，有的同学还在为高考的成功兴奋不已，期末了才感到考试的压力，只好开夜车，到头来得不偿失。

　　还要提醒孩子，尽快适应大学生活。集体宿舍的生活，一开始很兴奋，时间久了就要出现矛盾。要关注孩子们的人际关系。现在大学生中独生子女多，贫困的孩子也多，这都是大学生中人际关系不良的原因。这些年来学校里发生的一些令人费解的事件，反映出青年大学生中，有许多心理问题不能很好地解决。我认为这都与他们社会化程度低，不能很好地适应社会生活有关。

　　再要提醒孩子的是，要他们注意身心健康。如您的孩子满腹牢骚，什么都看不惯；如果您的孩子常有朋友请客；如果他总是开夜车、非要争取好名次；那么您一定要与他谈谈身心健康的重要性。

　　要家长们提醒孩子，并不是说一定要严肃地谈话。该认真的一定要认真，大多数情况下，还是要以比较平等的态度交流。青年学子最不喜欢的就是你不认可他。所以先要看到孩子的进步，再提出你的建议，争取达成共识。