“健商”(HQ)是指一个人所具有的健康智慧与维护健康的能力。
代表着一个人所具有的健康意识、健康知识、健康能力和水平。健商不是先天就有的,它与一个人所受教育、知识水平、个人品格有密切关系。
一个人要想成功,智商当然很重要,但更起决定作用的则是情商。然而,一个人即使智商、情商双高的话,却由于健康的问题没有机会去实践,也难以成功,因此,“健商”对一个人来说也是至关重要的。当你不断提高健商时,你就能活得更快乐、更健康,更长寿,逐渐提高你的生活质量。