夏日的阳光往往来得直接、浓烈，让人无处可躲，如果不注意防晒而导致肌肤受损了，该怎么办呢？

　　专家指出：严重晒斑是“不可逆”的。在年纪轻的时候，晒太阳不一定会长斑，即使有一点不严重的晒斑，也会因为年轻，新陈代谢快而逐渐消失，但三四十岁以后，由于内分泌的影响，黑色素分泌较多，如果再频繁的接触阳光，皮肤的新陈代谢不顺利，黑斑也就自然形成了。另外，目前科学家进一步证实UVA紫外线的损伤是可以累积的，而且是不可逆的。

　　因此，对于长期效应作用下所产生的各种皮肤问题，则需要经过较长时间的修护和保养，主要包括这样三个方面：镇定肌肤、美白肌肤和改善干燥。

　　来自韩国爱敬集团中央研究院的皮肤美容专家郑志恩指出：

　　首先，当肌肤受到阳光照射后，为了避免皮肤发炎，降低皮肤温度是当务之急，千万别使用含刺激性的化妆品，最好先用冷水或化妆水拍打脸部，然后使用镇定肌肤品舒缓肌肤，比如B&F的冰沁按摩膏（ICE MASSAGE）就能迅速镇定肌肤，它含有植物精华、薄荷脑、水和立倩得（Recellderm503）成分，涂上后轻轻按摩15秒，然后用清水洗净，能让火辣得肌肤顿感清爽舒适。

　　其次，紫外线能促使皮肤内的黑色素细胞向皮肤表皮细胞转换，而维生素C、B和E，可以抑制黑色素的过度合成和转移，改善由于紫外线所造成的皮肤黯淡和黑黄，淡化和减少色斑，所以在阳光下暴露了整整一个夏季的皮肤需要大量补充这类营养。当然，如果要有效修护受损的肌肤，还需要使用特效的美百护肤品，比如B&F的高浓度调理美白精华液，特含的熊果苷成分，可淡化和分解已生成黑色素，使肌肤回复嫩白。

　　另外，补充水分也是修护晒后皮肤的重要环节，紫外线可使皮肤细胞内的水分大量流失，因此定期使用强力补水品，或涂抹具有良好保湿效果的面霜，都是对晒后皮肤极好的修护。