虽说年轻就是本钱，可这本钱是非常有限的，尤其是对肌肤而言，因为最新的调查发现，出现初期老化的平均年龄是23.6岁，早的在18岁就出现了。所以，千万不要恃着“年轻”放纵自己的皮肤，说不定，可恶的“老化”已经悄悄地在你的肌肤上潜伏下来。

　　对抗初期老化的5大法则

　　花很多钱买最新护肤品、花很多时间做护理，皮肤还是不够漂亮。该怎么办呢？5大法则可以让你掌握肌肤护理的精髓。

　　法则1、每天仔细观察肌肤，不放过任何细小变化

　　“暗沉和毛孔粗大等肌肤变化，从23.6岁开始”，“真正的老化症状出现在29.7岁”。看见这些数字，也许让你心生警惕。可是人们却很少能敏锐地捕捉到老化的痕迹，等到发现的时候，情况已经相当严重。因此，即使没有严重的皮肤问题，也要每天密切注意微小的变化，要有“见一叶落而知天下秋”的先见之明。

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　　法则2、足够的用量、正确的方法、合适的时间，能够改变护肤的效果

　　不必备齐解决各种皮肤问题的产品，也不必购买昂贵的高效护理品，只要做好基础护理，就能让肌肤彻底改善。只要将现在用的基础护理产品，用量大些、使用方法改良，就能改善肤质。

　　法则3、皮肤状态不好时，应该检讨洗脸程序

　　皮肤状态不好的时候，一般人会更换涂抹的产品，其实清洁更为重要。正确的洗脸方法，可以呵护脆弱的肌肤，让皮肤重新恢复健康和活力，甚至能改变肤质呢。

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　　法则4、考虑到肌肤的未来，对清晨护理绝对不可忽视

　　有些人担心化妆效果不持久，清晨的护理尽量简单。这样做是绝对不行的，不说外界环境越来越残酷，就算让粉底更好地与肌肤贴合，也要做好基础护理。如果没有太多的时间，可以提高效率，但不可省略、偷懒。

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　　法则5、让疲劳的肌肤得到休息

　　大鱼大肉后，喝点白粥，肠胃会舒服很多。皮肤也是一样，如果一有问题就拼命加强护理，可能会让情况更糟糕。有时让肌肤休息一下，唤醒它的自身治愈能力，自己重新站起来，才能真正改善肤质。

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　　如何让肌肤永远保持最佳状态？

　　初期老化，是肌肤护理的一大门槛。但是不用紧张，也不需要用强效护肤品，只要改善日常的基础护理，就能让肌肤总是保持最佳状态。

　　A、不可轻敌，初期老化从23.6岁开始

　　肤色暗沉、毛孔粗大、黑眼圈……“也许是累了，休息一下就好了。”这样天真的想法是不行的。以上都是肌肤机能低下的表现，是初期老化的征兆。一般人认为初期老化是25岁以后的事情，其实因人而异，早的18岁就开始了，最新调查发现，出现初期老化的平均年龄为23.6岁。不过初期老化类似于假性近视，及早治疗是可以恢复正常的。

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　　B、老化步伐开始加速，是在29.7岁

　　根据皮肤科专家对黑眼圈、额头皱纹、肤色不均匀等老化指标的调查，真正老化的平均年龄是29.7岁。20来岁的女性，无论工作和家庭，责任都逐渐加重，身心疲劳，加速了肌肤的老化。

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　　C、增加护肤品的用量，就能改善肤质

　　出现初期老化症状后，很多人就忙着去买高效护理品。其实，只要增加现在使用的基础护理品的用量，增加轻拍或按摩的时间，就可以让肌肤明显改善。

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　　D、提高化妆水的渗透力

　　 在手掌和手指上全部涂上化妆水，然后在脸上轻拍，让化妆水渗透到肌肤深处。待化妆水完全吸收后，重复做3次。虽然只用化妆水，却能达到乳液般的效果，肌肤明显感觉滋润、光洁。

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　　E、抗氧化和防晒，应该从十来岁开始

　　以前认为初期老化只是表皮的防御机能和新陈代谢不好，但现在很多20出头的人就开始有皱纹和松弛，这说明真皮层已经受到破坏。为提早预防老化，应该在十来岁的时候，就做好防晒和抗氧化护理，防止真皮细胞受损。

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　　F、配合肌肤的状态，进行角质护理

　　将角质护理提到日常护肤程序的人还不多，但这一步对于抵抗初期老化很重要。皮肤暗沉的重要原因就是老旧角质残留，可以用去角质化妆水来清理。去掉多余角质后，不但皮肤的吸收能力增强，还能减少粉刺的产生。

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　　G、对抗初期老化，首先要做好眼部护理

　　眼部皮肤最娇嫩了，不仅最易干燥、受损，还是最早出现老化迹象的部位。油性皮肤的人，往往没有注意到眼部的干燥，因此忽视了眼部护理。其实就算不用专门的眼部护理产品，在涂乳液时，眼睛周围、嘴唇周围和两颊等容易干燥的地方，最好涂上双倍的量。

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　　H、面膜能快速恢复肌肤正常机能　　 　　对抗初期老化，最重要的是坚持切实的日常护理。但如果皮肤已经受紫外线损伤，或已经很干燥，光靠基础护理效果有限。而通过敷面膜，可镇静受损肌肤，集中输送有效成分，形成保护层，让皮肤机能尽快恢复正常。

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