每天，工作压力都动摇着人们的婚姻生活，各种研究表明，25%到40%的工人认为工作压力太大，有56%的人的配偶因此也跟着倒霉，心理学家认为，压力是一种极具传染力的东西，除非采取措施，否则它可能会破坏婚姻生活。

　　心理学家建议，为了解决压力带来的问题，夫妻双方应经常彼此交流，虽然这对解除当时的压力“无济于事”，但确实有益，另一方面，还应该采取各种措施缓解压力，比如适时外出，此外，如果家里有孩子，更应该注意让双方共同关心孩子来创造彼此共同的焦点，如果夫妻有一方压力很大，但只要另一方认同其工作目标，在很多情况下，婚姻是可以维持下去的。

　　此外，夫妻之间还应该找时间谈谈压力对各自的影响，多花点时间共处，你们不要因为结了婚就不再约会，如果你已经错过了结婚周年纪念日，千万别再错过别的什么日子，许多夫妻错误地责怪对方没有帮助其减轻工作上的压力，而其实，他们需要的可能只是一点介于工作和家庭之间的“放松时间”，有时候，冷静下来的过程需要一个人独处一阵子，具体方式也因人而异，从冥想、锻炼，到读报、看电视等等。

　　夫妻双方需要了解的是，如果你无法改变配偶的心理状况，还有其他一些办法，比如，试着在情绪上与配偶独立开来，或者有意识地改变与配偶的交谈方式，对配偶饱受压力之苦的情绪多一点同情和理解，少一点恼怒和埋怨。

　　但有时候，解决问题需要做出一些大动作，尤其是对双职工来说，如果你的工作使你过度疲惫，无法顾及家庭，那你就应该更加理解自己的另一半：他(她)同样上班，回家的时候也带着一身疲惫。不要使你们之间产生距离，当你开始因为自己的工作压力而责怪他人时，真正的危险就在眼前。