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优酪乳减肥法
2000-09-20 08:04　 转自： 伽玛医生网站
　　1.早餐吃水果

　　2.午餐喝优酪乳250克，最好是原味的有加AB菌或乳酸菌

　　3.晚餐喝优酪乳250克

　　4.若饿了可以喝开水或吃水果

　　5.若要减肥五公斤以上要连续七天实行优酪乳减肥法

　　6.若要美容或减三公斤以下可连续三天实行优酪乳减肥法

　　7.此法可养颜美容又可以减肥是目前欧美非常流行的减肥法

　　大家可以试试看喔!!
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