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当运动量超过体能极限时，很容易引起反效果，甚至造成运动伤害。人类的性行为也是一种床上运动，而且是双人的运动，因此，它可能造成的运动伤害及意外就可能波及两人。 现在，依常见的“性运动伤害”状况及紧急处理方法，叙述如下： 初夜落红不分男女── 最常见也最容易察觉的就是明显的外伤或出血，女性多半是因为处女膜破裂，男性则是阴茎系带断裂，较常发生于初次有性经验的男女。这时候，应即刻停止性行为，利用干净的纱布，小毛巾，手帕等直接压迫止血15分钟；如果仍然流血不止，就必须立刻送医治疗。 命根子骨折了── 男性阴茎断裂，常见于女上男下的姿势，阴茎周围迅速淤青血肿，可说是性运动伤害最急症！病患必须马上停止性行为，以手帕、弹纱、绷带环绕阴茎肿大处，压迫止血后，立刻送医。如果不紧急诊救，对命根子的复原会有不良的影响，甚至会站不起来，无法生育等后遗症。 无法停息的性爱── 有些男性在射精后，阴茎仍然一柱擎天，坚硬依旧，称之为病态性阴茎持久勃起。这时，病患会觉得阴茎疼痛，并没有幸福或强壮之感。建议患者利用冲冰水或冰敷，及试着解小便来处理；如果勃起超过四小时，就应立刻就医；一般超过12 小时以上未处理，一半以上的病人会因阴茎缺氧，产生不可逆的病变而导致阳萎。 马上中风也有可能── 有人性爱时会突然丧失知觉，最常见的原因是心肌梗塞或中风，较常发生于在老年人，尤其是狭心症（心肌缺氧）及高血压病人。如果有类似情形发生时，除了即刻停止性行为外，应尽量让病人侧躺，头往后仰，使呼吸道畅通，病人如有呕吐现象，注意不要让食物梗住鼻孔或气管，为了安全起见，最好送医院治疗。 性爱双人运动虽然会引起一些伤害，但比例并不高，您别太害怕或因噎废食，最重要的要有正确的性知识及常识，别模妨Ａ片中一些高危险的动作或姿势，多于伴侣沟通，一但有事发生了，也别太过惊慌，切记以上几点急救之法，赶紧送医，性是可以安全又健康的。
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